Ilgas alkoholio vartojimas sukelia sisteminį organizmo išsekimą, kuris paliečia ne tik kepenis, bet ir nervų sistemą, širdį, virškinamąjį traktą bei emocinę būklę. Kai organizmas ilgą […]
Kategorija: Sveikata
Kas yra limfa ir kodėl jos tekėjimas svarbus sveikatai
Daugelis žmonių, rūpindamiesi savo sveikata, daug dėmesio skiria širdies ir kraujagyslių sistemai ar virškinamajam traktui, tačiau dažnai pamiršta „tyliąją“ mūsų kūno magistralę – limfinę sistemą. […]
Geriatrija: kada vyresnio amžiaus žmogui būtina gydytojo pagalba
Senėjimas yra natūralus biologinis procesas, su kuriuo susiduria kiekvienas žmogus, tačiau modernėjant medicinai ir gerėjant gyvenimo kokybei, vis dažniau susimąstome ne tik apie gyvenimo trukmę, […]
Fizinio aktyvumo nauda: kodėl judėjimas – svarbiausias vaistas
Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame technologijos ir sėdimas darbas tampa neatsiejama kasdienybės dalimi, fizinis aktyvumas dažnai yra nustumiamas į antrą planą. Mes esame sukurti judėti, tačiau mūsų […]
Kiek kilometrų yra 1000 žingsnių: atskleidė tikrąjį atstumą
Daugelis iš mūsų kasdien bent kartą žvilgteli į išmanųjį telefoną ar laikrodį, kad patikrintų, kiek žingsnių pavyko nueiti per dieną. Tai tapo kone visuotiniu standartu, […]
Antibiotikai ir gerosios bakterijos: kaip apsaugoti žarnyną?
Antibiotikų vartojimas yra dažnai neišvengiama medicininė priemonė, padedanti įveikti bakterines infekcijas, tačiau kartu su patogeniniais mikroorganizmais šie vaistai negailestingai naikina ir gerąsias mūsų žarnyno bakterijas. […]
Po gimdos operacijos: patarimai, kaip greičiau pasveikti
Gimdos operacija, nesvarbu, ar tai būtų laparoskopinė procedūra, ar atvira chirurginė intervencija, yra didelis iššūkis organizmui. Nors šiuolaikinė medicina leidžia atlikti daugelį tokių operacijų tausojančiais […]
Kaip natūraliai sumažinti cholesterolį: gydytojų patarimai
Aukštas cholesterolio kiekis kraujyje dažnai vadinamas tyliuoju žudiku. Tai būklė, kurios nejaučiame kasdien, tačiau ji pamažu ardo mūsų kraujagyslių sveikatą, didindama infarkto ar insulto riziką. […]
Kaip atlaisvinti vidurius: ekspertų patarimai ir veiksmai
Vidurių užkietėjimas yra viena dažniausių virškinamojo trakto problemų, su kuria bent kartą gyvenime susiduria kone kiekvienas suaugęs žmogus. Nors ši būklė dažnai sukelia nepatogumą, gėdos […]
Kaip gydyti anginą: patikimi būdai palengvinti simptomus
Angina, mediciniškai vadinama ūminiu tonzilitu, yra viena dažniausių gerklės ligų, su kuria bent kartą gyvenime susiduria beveik kiekvienas žmogus. Tai ryklės tonzilių uždegimas, kurį dažniausiai […]
