Aukštas cholesterolio kiekis kraujyje dažnai vadinamas tyliuoju žudiku. Tai būklė, kurios nejaučiame kasdien, tačiau ji pamažu ardo mūsų kraujagyslių sveikatą, didindama infarkto ar insulto riziką. […]
Kategorija: Sveikata
Kaip atlaisvinti vidurius: ekspertų patarimai ir veiksmai
Vidurių užkietėjimas yra viena dažniausių virškinamojo trakto problemų, su kuria bent kartą gyvenime susiduria kone kiekvienas suaugęs žmogus. Nors ši būklė dažnai sukelia nepatogumą, gėdos […]
Kaip gydyti anginą: patikimi būdai palengvinti simptomus
Angina, mediciniškai vadinama ūminiu tonzilitu, yra viena dažniausių gerklės ligų, su kuria bent kartą gyvenime susiduria beveik kiekvienas žmogus. Tai ryklės tonzilių uždegimas, kurį dažniausiai […]
Kas yra migrena ir kaip atpažinti jos simptomus?
Migrena – tai gerokai daugiau nei tiesiog stiprus galvos skausmas. Tai sudėtingas neurologinis sutrikimas, kuris milijonams žmonių visame pasaulyje sukelia ne tik fizines kančias, bet […]
Kojų tinimas: priežastys ir kada būtina kreiptis į gydytoją
Kojų tinimas, mediciniškai vadinamas edema, yra itin dažnas nusiskundimas, su kuriuo bent kartą gyvenime susiduria daugelis žmonių. Dažniausiai tai tėra laikinas nepatogumas, sukeltas ilgo stovėjimo, […]
Epšteino–Baro virusas: kas tai ir kaip atpažinti simptomus
Epšteino–Baro virusas (EBV), dažnai vadinamas žmogaus herpesvirusu 4, yra vienas labiausiai paplitusių virusų pasaulyje. Statistika rodo, kad didžioji dalis suaugusiųjų – net iki 90–95 proc. […]
Mokslininkai pataria: kaip įveikti stresą ir išvengti perdegimo
Šiuolaikiniame, nuolat skubančiame pasaulyje stresas tapo beveik neatsiejama daugelio žmonių kasdienybės dalimi. Nuolatinis informacijos srautas, didėjantys reikalavimai darbe, asmeninio gyvenimo iššūkiai ir begalė atsakomybių dažnai […]
Kiek laiko užkrečiamas gripas ir kada saugu grįžti į darbus?
Gripo sezonas kasmet sugrįžta su trenksmu, atnešdamas ne tik aukštą temperatūrą, kaulų laužymą ir bendrą silpnumą, bet ir daugybę klausimų apie tai, kaip elgtis susirgus. […]
Linų sėmenys: kaip vartoti, kad gautumėte daugiausia naudos
Linų sėmenys pastaraisiais metais pelnytai atsidūrė sveikos mitybos specialistų akiratyje. Tai ne tik paprastas priedas prie košės ar jogurto, bet tikra maistinių medžiagų bomba, galinti […]
Kaip greitai ir saugiai panaikinti karpas: veiksmingi būdai
Karpos yra viena dažniausių odos problemų, su kuria bent kartą gyvenime susiduria didelė dalis pasaulio gyventojų. Nors daugeliu atvejų jos yra gerybiniai dariniai, sukeliami žmogaus […]