Daugumai žmonių, perkopusių keturiasdešimties metų ribą, tenka susidurti su akivaizdžiu pokyčiu – vis sunkiau tampa įskaityti smulkų tekstą knygoje, restorano meniu ar net žinutę telefone. […]
Kategorija: Sveikata
Kaip atpažinti votį ir kada būtina skubiai kreiptis į gydytoją
Votis, mediciniškai vadinama furunkulu, yra gana dažna, tačiau nemaloni ir neretai skausminga odos būklė, su kuria per savo gyvenimą susiduria daugybė žmonių. Tai nėra tiesiog […]
Kiek gali ėsti katė? Veterinarė įspėja apie pavojus
Kiekvienas katės šeimininkas bent kartą yra susidūręs su situacija, kai jo augintinė elgiasi taip, tarsi nebūtų ėdusi visą amžinybę. Jos garsiai kniaukia prie dubenėlio, sekioja […]
Kūno masės indeksas: kaip skaičiuoti ir ką sako rezultatai?
Sveikata ir gera savijauta dažnai prasideda nuo bazinių rodiklių supratimo, o vienas dažniausiai naudojamų būdų įvertinti bendrą organizmo būklę bei svorio atitikimą ūgiui yra kūno […]
Pulsas 50 dūžių per minutę: kada tai norma, o kada pavojus?
Širdies ritmas yra vienas svarbiausių mūsų sveikatos rodiklių, atspindintis, kaip efektyviai kraujotakos sistema aprūpina organizmą deguonimi. Daugeliui žmonių ramybės būsenoje širdis plaka nuo 60 iki […]
Kaip suaktyvinti skydliaukės veiklą: patarimai savijautai
Skydliaukė yra vienas iš svarbiausių žmogaus organizmo organų, dažnai vadinamas „metabolizmo varikliu“. Ši maža, drugelio formos liauka, esanti kaklo srityje, išskiria hormonus, kurie reguliuoja daugybę […]
Kamuoja danties skausmas? Būdai, kaip greitai jį numalšinti
Danties skausmas dažnai užklumpa netikėtai ir gali tapti vienu nemaloniausių išgyvenimų, su kuriais tenka susidurti žmogui. Tai pojūtis, kuris ne tik trikdo kasdienę veiklą, trukdo […]
Paslėpta rizika: kur biure kaupiasi daugiausiai bakterijų?
Tvarkingas ir švarus biuras dar nereiškia, kad visi jame esantys paviršiai yra švarūs mikrobiologiniu požiūriu. Per dieną darbuotojai liečia daugybę daiktų, kuriais neretai naudojasi ir […]
Melatoninas: kodėl jis būtinas kokybiškam miegui?
Šiuolaikiniame nuolat skubančiame pasaulyje kokybiškas poilsis dažnai tampa prabanga, o ne būtinybe. Vis daugiau žmonių susiduria su sunkumais užmiegant, dažnais prabudimais naktį ar tiesiog jausmu, […]
Plaukų slinkimas: pagrindinės priežastys ir būdai sustabdyti
Plaukų slinkimas yra tema, su kuria bent kartą gyvenime susiduria didžioji dalis vyrų ir moterų. Nors kartais tai tėra laikinas procesas, susijęs su sezonų kaita […]