Sveikata ir gera savijauta dažnai prasideda nuo bazinių rodiklių supratimo, o vienas dažniausiai naudojamų būdų įvertinti bendrą organizmo būklę bei svorio atitikimą ūgiui yra kūno […]
Kategorija: Sveikata
Pulsas 50 dūžių per minutę: kada tai norma, o kada pavojus?
Širdies ritmas yra vienas svarbiausių mūsų sveikatos rodiklių, atspindintis, kaip efektyviai kraujotakos sistema aprūpina organizmą deguonimi. Daugeliui žmonių ramybės būsenoje širdis plaka nuo 60 iki […]
Kaip suaktyvinti skydliaukės veiklą: patarimai savijautai
Skydliaukė yra vienas iš svarbiausių žmogaus organizmo organų, dažnai vadinamas „metabolizmo varikliu“. Ši maža, drugelio formos liauka, esanti kaklo srityje, išskiria hormonus, kurie reguliuoja daugybę […]
Kamuoja danties skausmas? Būdai, kaip greitai jį numalšinti
Danties skausmas dažnai užklumpa netikėtai ir gali tapti vienu nemaloniausių išgyvenimų, su kuriais tenka susidurti žmogui. Tai pojūtis, kuris ne tik trikdo kasdienę veiklą, trukdo […]
Paslėpta rizika: kur biure kaupiasi daugiausiai bakterijų?
Tvarkingas ir švarus biuras dar nereiškia, kad visi jame esantys paviršiai yra švarūs mikrobiologiniu požiūriu. Per dieną darbuotojai liečia daugybę daiktų, kuriais neretai naudojasi ir […]
Melatoninas: kodėl jis būtinas kokybiškam miegui?
Šiuolaikiniame nuolat skubančiame pasaulyje kokybiškas poilsis dažnai tampa prabanga, o ne būtinybe. Vis daugiau žmonių susiduria su sunkumais užmiegant, dažnais prabudimais naktį ar tiesiog jausmu, […]
Plaukų slinkimas: pagrindinės priežastys ir būdai sustabdyti
Plaukų slinkimas yra tema, su kuria bent kartą gyvenime susiduria didžioji dalis vyrų ir moterų. Nors kartais tai tėra laikinas procesas, susijęs su sezonų kaita […]
Alergija vargina vis dažniau: kaip su ja susigyventi
Niekas nenuneigs fakto, kad pastaraisiais dešimtmečiais alergija tapo viena labiausiai paplitusių lėtinių ligų visame pasaulyje, o Lietuva – ne išimtis. Jei anksčiau jautrumas tam tikriems […]
Cistos operacija: kiek trunka ir ko tikėtis po procedūros?
Sužinojus diagnozę – cistą, kurią būtina operuoti – natūraliai kyla daugybė klausimų. Pacientai dažnai nerimauja ne tik dėl pačios chirurginės intervencijos, bet ir dėl to, […]
Laimo ligos simptomai: kaip atpažinti pavojingus kūno pokyčius
Laimo liga yra viena iš labiausiai paplitusių erkių platinamų infekcijų mūsų krašte, tačiau vis dar apipinta daugybe mitų ir klaidingų įsitikinimų. Daugeliui atrodo, kad pakanka […]