Tolerancija mokykloje nėra tik abstrakti sąvoka ar gražus lozungas ant klasės sienos – tai kasdienis, kruopštus darbas, kurio tikslas sukurti saugią, priimančią ir psichologiškai sveiką […]
Mindfulness: kas tai ir kodėl tai keičia gyvenimą?
Šiandieniniame pasaulyje, kuriame informacijos srautas niekada nenutrūksta, o gyvenimo tempas dažnai primena nesibaigiančias lenktynes, vis dažniau išgirstame terminą, kuris skamba ne tik kaip mados šauksmas, […]
Mobingas darbe: kaip atpažinti ir sustabdyti psichologinį smurtą
Psichologinis smurtas darbo vietoje, dar žinomas kaip mobingas, yra itin aktuali, tačiau dažnai nutylima problema, galinti neigiamai paveikti ne tik darbuotojo emocinę sveikatą, bet ir […]
NLP: kas tai yra ir kodėl ši technologija keičia pasaulį?
Dirbtinio intelekto pasaulis pastaraisiais metais žengė milžinišką žingsnį į priekį, o viena iš labiausiai intriguojančių ir sparčiai besivystančių jo sričių yra NLP – natūralios kalbos […]
Pagalba smurto aukoms: kur kreiptis kilus pavojui
Smurtas artimoje aplinkoje yra viena skaudžiausių visuomenės problemų, kuri dažnai lieka už uždarų durų. Tai nėra tik fizinis skausmas ar mėlynės – tai sistemingas psichologinis […]
Psichologinė pagalba telefonu: kada kreiptis pagalbos?
Gyvenime kiekvienas iš mūsų susiduria su akimirkomis, kai atrodo, jog sunkumai tampa neįveikiami, o vidinis nerimas užtemdo aiškų mąstymą. Kartais tai būna trumpalaikiai iššūkiai, susiję […]
Kaip rašyti taisyklingai: dažniausios klaidos ir patarimai
Kiekvienas iš mūsų, rašydamas elektroninį laišką, žinutę socialiniuose tinkluose ar oficialų dokumentą, susiduria su abejonėmis. Ar kablelis šioje vietoje būtinas? Ar šis žodis rašomas su […]
Lyčių lygybė darbe: kokie pokyčiai laukia Lietuvos įmonių?
Pastaraisiais metais lyčių lygybės tema darbo rinkoje peržengė tik formalių diskusijų ribas ir tapo strateginiu verslo plėtros klausimu. Lietuvoje, kaip ir visoje Europos Sąjungoje, stebime […]
Lyčių stereotipai: kodėl jie vis dar gajūs ir kaip veikia mus?
Nuo pat pirmųjų gyvenimo akimirkų esame apsupti lūkesčių, kurie dažnai priklauso ne nuo mūsų individualių savybių ar troškimų, o nuo to, kokia lytis mums buvo […]
Kaip rasti išsaugotus slaptažodžius naršyklėje: greitas gidas
Šiuolaikiniame skaitmeniniame pasaulyje, kuriame kasdien naudojamės dešimtimis skirtingų svetainių, el. pašto paslaugų bei programėlių, atsiminti kiekvieną unikalų slaptažodį tampa neįmanoma užduotimi. Dėl šios priežasties dauguma […]